ゆるく、楽しくをモットーに

10月からジムに通うことにした

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痔になった。

2週間治療に専念するために入院した。

医者に言われた。

同じような生活してたらまた痔が出来るからね^^

俺は決心した。

このままだと本当ヤバい、もう痔にはなりたくない。

会社で長時間座りっぱなしのデスクワークからの家帰って

ソファーに寄りかかりながらのyoutube生活。

全てがダラけていた。分かっていた。

こんな身体を動かさずに生活していると

いつか絶対身体の調子が狂うことを。病にかかることを。

人生でサボった分、やらなかったことは絶対に後に降りかかってくる。

それが嫌だったら今出来る目の前のことを全力でやり、未来のリスクを減らそう。

ジム通うことを決心。

痔の手術跡も9月中に完全に無くなりそうなので

10月からジムに通うことにした。

とは言ってもなかなか続かないと耳にするジム通い。

モチベーションを上げるためにジムに通うメリットを紹介しよう。

ジムに通うメリット

  1. 筋肉が付くことでモテる。
  2. 表情、顔付きが変わり、モテる。
  3. 男性ホルモンが分泌され、覇気もつく。
  4. 若い女の子とワンチャン仲良くなれる。
  5. 仕事おわりの楽しみが増える。
  6. ダイエット、身体が引き締まり服が似合うようになる。
  7. 体格が大きくなり、チンピラにナメられることが少なくなる。
  8. sexでより多くの体位が出来る。体力も増えるので長期戦に対応可。
  9. 仕事で疲れにくくなり、上司からの評価UP
  10. 健康的な生活を送れる。
  11. お風呂代を浮かせれる。ガス、電気、水道代節約。

など上げるとキリがないくらいメリットが多いのだ。

他にもマッチョ社長テストステロンさんの名言ツイートをどうぞ。

もうどのツイートも正論すぎて、説得力の塊だわ。まさに最強のおじさんって感じ。

 

Testosteroneさん(@badassceo)著書の筋トレ自己啓発本もオススメ。

筋トレの知識だけでなく、これからの人生の刺激にもなる本なので是非

ジムに通うデメリット

  1. ジム代がかかる。
  2. 暇な時間が減る。
  3. 習慣化するまで大変。モチベーション維持。
  4. 「意識高い系乙www 」とジム通いの人を馬鹿に出来なくなる。

正直デメリットの方が圧倒的に少ない。

ちなみにジム通いを否定してくる人は、ジム通いを習慣化できなかった脱落者だ。

ジム通いなんてどうせ続かないとか否定的な人には余り耳を傾けない方よい。

頑張ろうと変わろうと努力している人には是非、応援をしてあげよう。

近くのジムはnasしかなかったのでnasに通うことに決定。

プロテイン購入

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効率よく筋力を付けるためにプロテイン、プロテインシェイカーも購入。

筋肉を付けるためにはプロテインもすごく重要。

さてこの身体がどこまで変身するかは今後のお楽しみ。

ブログ更新も兼ねて、トレーニング内容もアップしていきたい。

1ヶ月、2ヶ月、3ヶ月・・・と身体の変化を記録していく予定。

そして、筋トレをしたことで身体や身の回りの変化や気づいたとがあれば

このブログを見ている方にどんどん配信していく予定なので是非、お楽しみに。

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